Gujari Dolgi – Vending på stedet (default versjon)

“Vending på stedet” er det norske navnet på denne vendingen.

Det finnes 3 forskjellige metoder for å utføre denne vendingen.  Alle mønster med denne vendingen fram til 3. Dansmønsteret Yoo-Sin utføres med fremste fot OG med metode 1.

Møtes første gang i Do-San Tul.  Denne bevegelsen er den man som instruktør oftest ser blir utført feil.

Denne vendingen utføres på følgende måte (når det er framste fot som skal flyttes):

Se for deg en forlengelse av senterlinjen din som går ned til gulvet og framover mellom beina, en vertikal linje.  Se deretter for deg en linje som dras fra hælen og horisontalt.  Der disse to linjene krysser skal du trekke framste fots tåball, og sette ned før du vender og står den andre veien.  Plasseringsmessig står du nå en halv skulderbredde til siden i forhold til isted.

Du finner Gujari Dolgi i følgende fargetbeltemønster

  • Do-San Tul : Mellom bevegelse 2 og 3, 10 og 11
  • Hwa-Rang Tul : Mellom bevegelse 16 og 17
  • Choong-Moo Tul : Mellom bevegelse 28 og 29

I mønsteret Yoo-Sin for 3. Dan vil du få Gujari Dolgi hvor det er bakerste fot som trekkes til senterlinje.  Denne beskrivelsen har en egen post.

Se video av Park Jung Tae som demonstrerer i Do-San på min YouTube-kanal og nedenfor

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.